自分の大事にしたいことを大事にしていく。その過程の中で気が付けること、感情の棚卸を含めて、最終的にどんな自分であり続けたいのか、そこで気が付いたことを整理してみる。
自分にとって何が納得できるのか、何を知りたいのかを考えてみる。自分の言葉で、自分が大事にしたいことを具体的に、向き合ってみる。
自分を癒せるのは、自分だけ。

自分の大事にしたいことを大事にしていく。その過程の中で気が付けること、感情の棚卸を含めて、最終的にどんな自分であり続けたいのか、そこで気が付いたことを整理してみる。
自分にとって何が納得できるのか、何を知りたいのかを考えてみる。自分の言葉で、自分が大事にしたいことを具体的に、向き合ってみる。
自分を癒せるのは、自分だけ。